V poslední době se o nás a naší cvičební pomůcce Marrko Core mluví víc než kdy dříve. Od odborných serverů až po prestižní lifestylové magazíny jako Marianne nebo Kondice – zdá se, že tzv. “micro-workout” v Česku definitivně zakořenil.

Co je to vlastně micro-workout?
Tento trend je logickou odpovědí na hektické tempo dnešní doby, kdy mnoho z nás tráví čas u počítače a na dlouhé návštěvy posiloven nezbývá prostor. Princip je jednoduchý - místo jednoho hodinového tréninku zařazujete v průběhu celého dne krátké, ale vysoce efektivní cvičební sekvence v řádu několika minut. Tato krátká cvičení můžete provádět prakticky kdekoliv – v kanceláři během pauzy, doma mezi úkoly nebo hned ráno po probuzení. Výzkumy potvrzují, že i tyto malé dávky aktivity mají měřitelný vliv na zdraví. Pomáhají aktivovat svaly, nastartovat metabolismus a eliminovat negativní dopady celodenního sezení. Právě pro tento styl cvičení je Marrko Core díky své skladnosti a rychlému účinku ideálním parťákem.
Pojďte se s námi podívat na výběr toho nejzajímavějšího, co o nás v roce 2026 zatím napsali:
Server Nastartu.cz se zaměřil na to, jak Marrko Core zapadá do moderního životního stylu. Redakce vyzdvihla, že systém využívá fyzikální zákony a odstředivou sílu k posílení hlubokého stabilizačního systému. „Ideální lokální interpretací trendu micro-workouts je Marrko Core, česká pomůcka, která přetváří každou minutu pohybu ve skutečný přínos,“ uvádí článek. Celý článek si můžete přečíst tady.
V dubnovém čísle Marianne jsme se objevili v rubrice na téma “čas pro sebe”. Časopis nás doporučuje jako ideální řešení pro ty, kteří chtějí efektivně cvičit ve velmi krátkém čase.

Časopis Kondice se podíval na Marrko Core pohledem fyzioterapie a prevence. Článek cituje fyzioterapeutku Silvii Šúrovou, která vyzdvihuje aktivaci bránice a svalů pánevního dna. Zaujal je také silný příběh zakladatele Martina Kofroně, českého válečného veterána, který pomůcku vyvinul po zranění páteře v zahraniční misi.


O tom, že náš „český patent jede“, informoval své čtenářky také oblíbený týdeník Blesk pro ženy v rubrice Pohyb. Článek představil Marrko Core jako unikátní český vynález chráněný patenty nejen v Evropě, ale i ve Spojených státech, který staví na časově nenáročném cvičení a pomáhá široké skupině uživatelů od maminek po porodu až po vrcholové sportovce.

Jak říká Martin Kofroň: „Stačí pár minut denně a užitek pro vaše tělo je znát.“ Přidejte se k tisícům lidí, kteří už svůj micro-workout zahrnuli do své každodenní rutiny a udělejte něco pro své zdraví.
Ten sklep internetowy przechowuje pliki cookie, które umożliwiają jego prawidłowe działanie. Korzystając z naszych usług, wyrażasz zgodę na ich używanie.